В Старо-Волжском доме-интернате прошёл тренинг «Шаг за шагом»
В рамках комплексной программы психологического сопровождения получателей социальных услуг психолог Марина Грачёва провела мотивационное занятие «Отработка приёмов уверенного поведения»
Мероприятие прошло в тёплой и дружественной атмосфере, что позволило участникам полностью погрузиться в процесс саморазвития. Тренинг начался с доброжелательного приветствия и весёлой разминки, которые помогли участникам настроиться на продуктивную работу.
Основное внимание было уделено упражнению «Маски уверенности и неуверенности», в ходе которого участники узнали, чем отличаются люди с уверенностью и неуверенностью в себе, а также какие качества помогают повысить уровень самооценки. Каждый участник смог оценить свои сильные и слабые стороны, что стало важным шагом на пути к самопознанию.
Для укрепления внутреннего ресурса и приобретения навыков уверенного поведения было проведено упражнение «Поза победителя» по методике Ирины Ковалевой, что помогло участникам ощутить уверенность в себе и своих силах.
Завершающим этапом тренинга стал ритуал «Подарок от меня», который позволил выразить свои эмоции и впечатления. Рефлексия показала высокий интерес к теме тренинга. Участники отметили, что узнали много нового о себе и о мире взаимоотношений, что подтверждает актуальность и продуктивность проведённого мероприятия.
