Для икрянинских пенсионеров провели физкультминутку
7 апреля , 13:07СпортФото: https://vk.com/wall-212756168_1148
В преддверии Всемирного дня здоровья социальные работники комплексного центра совместно с подопечными отделения социального обслуживания на дому организовали акцию «Я выбираю здоровье!»
Данная инициатива направлена на популяризацию здорового образа жизни среди пожилых людей.
«Регулярные физические упражнения, даже самые простые, играют важную роль в поддержании здоровья. Они улучшают кровообращение, снимают мышечное напряжение, способствуют выработке эндорфинов, что положительно сказывается на настроении и общем самочувствии», — отмечают сотрудники центра.
Акция включала выполнение комплекса упражнений, доступных для людей любого возраста и уровня физической подготовки.
«Для пожилых людей важно не достижение рекордов, а регулярная физическая активность, которая помогает поддерживать бодрость и активность на протяжении всего дня, ведь это существенно улучшает качество жизни, снижает риск развития хронических заболеваний и помогает сохранять позитивный настрой», — подчеркнула директор КСЦОН Наталья Панкратова.
