Для икрянинских пенсионеров провели физкультминутку

Данная инициатива направлена на популяризацию здорового образа жизни среди пожилых людей.

«Регулярные физические упражнения, даже самые простые, играют важную роль в поддержании здоровья. Они улучшают кровообращение, снимают мышечное напряжение, способствуют выработке эндорфинов, что положительно сказывается на настроении и общем самочувствии», — отмечают сотрудники центра.

Акция включала выполнение комплекса упражнений, доступных для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

«Для пожилых людей важно не достижение рекордов, а регулярная физическая активность, которая помогает поддерживать бодрость и активность на протяжении всего дня, ведь это существенно улучшает качество жизни, снижает риск развития хронических заболеваний и помогает сохранять позитивный настрой», — подчеркнула директор КСЦОН Наталья Панкратова.